Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
4 ноября в 12:00 в магазине Лаборатория бега Runlab по адресу Новинский бульвар, 12 состоится встреча с тренером бегового клуба RUNLAB Татьяной Авдеевой на тему "Зимняя подготовка к беговому сезону".
Встреча будет состоять из теоретической и практической части, на ней вы сможете узнать всю самую важную информацию о подготовке зимой:
- этапы подготовки к беговому сезону;
- на что делается фокус во время каждого этапа;
- что такое срыв адаптации, как его избежать;
- как правильно подвестись к стартовому сезону.
Практическая часть будет состоит из тренировки, направленной на укрепление мышц и силовую подготовку бегуна.
Участие бесплатное, количество мест ограничено, обязательна регистрация.