Мастер-класс «Миофасциальный релиз до и после тренировки»

В это воскресенье, 30 января, в магазине на Новинском бульваре пройдёт мастер-класс «Миофасциальный релиз до и после тренировки».

Спорт 16+

 

Приглашаем всех, кто хочет узнать про методику миофасциального релиза: мы расскажем, что такое, зачем он нужен, какие могут быть противопоказания и какой инвентарь необходим.


После теории вас ждёт практическая часть:
— короткая разминка для разогрева мышц,
— расслабление мышц позвоночника,
— проработка ног (ягодицы, бицепс, квадрицепс, напрягатель широк фасц бед, икры),
— плечевой пояс, мышцы груди, руки,
— стопы.

 

Начало в 12:00, продолжительность — 1,5 часа. Участие бесплатное, обязательна регистрация.

Поделиться:

904 дня назад
30 января 2022 12:00–13:30

Москва
Новинский бульвар 12
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов